シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

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投稿日：2024年2月14日

執筆者：ito

: 乗り始め5週間目

ケガで10日間全く自転車に乗らずに乗り始めて5週間目。ケガで痛むところは仙骨周りの骨のみ。先週鹿屋でのチーム合宿を経て今週は2日間休み。次戦のツールド熊野に向けて最後の追い込み週間である。 &nb …

: コーナー、下りを速く走る為に

コーナーを曲がるときにどのような重心を自転車にかけると曲がりやすくなるか、どのようにしたら下りを速く下れるかを書いていきたいと思います。下りのテクニックは大事自転車ロードレースをして …

: ロードレース、「アシスト」とは

自転車ロードレースは1人ずつ走っていますがチームスポーツと言われています。チームスポーツと言われる所以は「エース」と呼ばれる選手を勝たす為にチームで作戦を立て、その「エース」の為に「アシスト」と呼ば …

: 脚質、パンチャーについて

自転車ロードレースには「脚質」というものがあります。脚質とはその人それぞれの得意な走り方、考え方を変えると役割のことをいいます。「オールラウンダー」「スプリンター」「クライマー」「ルーラー」「パン …

: 怪我をしていなかったら

自転車ロードレースをしていたら切っても切れない落車問題。落車はしないのが1番ですが、したくなくてもしてしまう時はしてしまいます。レースで前の人が転んでそこに突っ込んで転んだ、雨の日に滑って転んだな …

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