シエルブルー鹿屋監督 伊藤雅和のブログ 選手経験12年 ロードバイク教える人

ツール・ド・フランス19ステージ 19ステージもポガチャルが無双でした。 強すぎ。カッコよすぎです。 1位だけどまだ攻める姿勢がカッコ良すぎますよね。 どんな時でも攻める姿勢というのは自分も見習わなけ …

ツール・ド・フランス14.15ステージ凄かったですね。 見ていてめちゃくちゃ興奮しました。 14.15ステージを見ていて伊藤が思ったことを書いていきます。   ポガチャルとヴィンゲゴー 現時 …

今日は今回のツール・ド・フランスの主役と言ってもいいBIG4。 その選手達のアシストの話です。 これこの前の解説の時に話そうと思って準備してたんですよね。ただ展開が凄すぎて話せなかったので文にしました …

2024全日本選手権が終わりました。 伊藤も久しぶりに現場に入り、レースを体感してきました。引退した2022年振りの全日本選手権です。 引退してからは理由がありこれまであまり公にしていませんでしたが改 …

今回はフィッテイングを受けていただいた方の数字公開第２弾。 今回も動画、数字公開の許可をいただきありがとうございます。 今回の方。もともと持っていた悩みは。 ポジションが分からず迷走中。膝に痛みが出や …

ここ1年伊藤のX(旧Twitter)ではオンラインレッスンやフィッティングのことばかりだなとうんざりしている方もいると思いますが今日はブログでもそのことを書いていこうと思います。 今回はどのくらいの調 …

選手として活動する上で自分の能力を知って、認めて伸ばしていくこと、改善していくことはとても大切です。 これは選手としてだけではなく生きてく上で大切なことなのではないかと僕は思います。 ただ僕自身、選手 …

結構悩まれている方多いのではないでしょうか。 フレームサイズ。 自転車買うときにココでミスるとヤバいです。 ジオメトリーと呼ばれるサイズ表はあるけど、適正身長ってあるけどそれって信じていいの？ 適正身 …

去年のツール・ド・フランスめちゃくちゃ面白かったですよね。 近年の中で最も面白かったツール・ド・フランスだったと僕は思っています。 今年のコースは山の比重凄いですね。 誰もが思い浮かべるであろう優勝候 …

ストレッチしていますか？ ストレッチしてますか？ ストレッチしてますか？！ ということで今回のテーマはストレッチです。 めちゃくちゃストレッチしていますか？と聞いてますから。 ストレッチって物凄く大事 …