プロサイクリスト 伊藤雅和

シエルブルー鹿屋監督 伊藤雅和のブログ 選手経験12年 ロードバイク教える人

ブログ ポジション

フレームサイズ

投稿日:2023年9月22日 更新日:

結構悩まれている方多いのではないでしょうか。

フレームサイズ。

自転車買うときにココでミスるとヤバいです。

ジオメトリーと呼ばれるサイズ表はあるけど、適正身長ってあるけどそれって信じていいの?

適正身長ってぶっちゃけ欧米人で言ってない?手脚の長さ違うしなー。みたいな。

今日はそんな方々へ僕の完全オリジナルなフレームサイズの選び方をお伝えします。

今日の話は今から全く新しくロードバイクを買おうという方には無理かもしれませんが、現在ロードバイクを持っている方ならば誰でもできる行い方です。

それではいきましょう!

 

横から見る

なんで今回のような記事を書こうと思ったか。

最近ありがたいことに色々な方のポジションを見させていただいておりますが、フレームサイズでミスっているとベターは出るけどベストが出ないんです。

現在の自転車サイズ合っているか不安になってきませんか?

ドキドキですが確認してみましょう。

自転車に乗っているところを横から見てみてください。

そしてスマホで動画を撮ってみてください。

めちゃくちゃ簡単ですよね。

 

乗り方

ブラケットを持って乗って、下ハンドルを持って腕を伸ばした状態で乗ります。

この時に腕がフロントフォークと真っすぐになっているか。

 

これだけです。

なぜこの位置に腕があるとよいのか。

自転車が進むからです。

なぜ進むかは僕のオンラインレッスン、対面レッスンへ。

 

真っすぐか真っすぐでないか

これだけです。

腕がフロントフォークより後ろにあればフレームサイズは大きい。

腕がフロントフォークより前にあればフレームサイズが小さい。

ただこの時に肩が前に出ててはダメですからね。

肩が出るとは?なんぞや。

大雑把に言うと腕がグイっと前に出てしまうことです。

上の画像はグイッとは出ていません。

これもレッスンでは詳細をお伝えしてます。

 

選んでいきましょう

無理ない前傾で腕とフロントフォークが直線になっていましたか?

それを確認したら次に現在乗っているフレームのジオメトリーと新しく購入しようとしているフレームのジオメトリーを見比べてみてください。

今直線になっていた方は同じようなジオメトリーの自転車を選ぶ。

長さが書いてあるので見比べて今フレームサイズが大きいなと思われた方は少し長さが短いフレームサイズを選べばいいし、逆の方は長いフレームサイズを選べばオッケーです。

結構簡単ですよね。

 

適正なフレームサイズを選んで楽しいロードバイクライフを!

 

 

↓↓オンラインレッスン↓↓

お申し込みはこちらから

東京、対面フィッティングのお問い合わせは

TwitterFacebookInstagram

DM、Messenger、messageでご連絡ください。

 

-ブログ, ポジション

執筆者:

関連記事

努力の天才について考える

長くこのロードレースの世界に身を置いていると色々な選手がいるなと思います。 あ-この選手のストイックさは目を見張るものがあるな。自分にはできないな。 この選手、表では結構ふざけた感じのキャラだけど意外 …

タデイ・ポガチャル選手が強すぎる

2021年のツール・ド・フランスが終わり、UAEチームエミレーツのタデイ・ポガチャル選手が2位以下を一切寄せ付けない圧倒的な走りを披露しました。 2年連続の総合優勝は凄いですね。昨年の大逆転とは違い圧 …

ジロ・デ・イタリア2025総合優勝予想

イタリア全土を舞台に繰り広げられる世界三大グランツールの一つ 「ジロ・デ・イタリア」 2025年大会は、昨年圧倒的な強さを見せたタデイ・ポガチャルが欠場ということもあり総合優勝争いは全く読めません。 …

ジロ・デ・イタリア第15ステージ予想

さぁジロ・デ・イタリア第15ステージ予想していきましょう! このジロで総合争いの始まりを告げるモンテ・グラッパ。 2025年5月25日(日)に開催される第15ステージは、今大会屈指の山岳ステージ。北イ …

アシスト選手のレース2019年シーズン(初戦コロンビア)

2019年のレースは中根選手をアシストしてほしいとチームから言われて、自分なりにストイックに準備をしました。 前回の準備編の記事はこちらです→アシスト選手の準備~2019年シーズンの自分~ 今回はレー …

/*---フッターの固定ページ一覧の削除↓↓-----*/ .footermenust { display: none; } /*---フッターの固定ページ一覧の削除ここまで↑↑-----*/