シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

Screenshot_20250522_211630_Gallery

投稿日：2025年5月22日

執筆者：ito

: 僕の中で最高のサプリ「エキストラアミノアシッド」

今回は僕が普段飲んでいるサプリメントの1つの「エキストラアミノアシッド」について紹介したいと思います。グリコパワープロダクションのサプリメント僕は選手になった2011年から2020 …

: フレームサイズ

結構悩まれている方多いのではないでしょうか。フレームサイズ。自転車買うときにココでミスるとヤバいです。ジオメトリーと呼ばれるサイズ表はあるけど、適正身長ってあるけどそれって信じていいの？適正身 …

: 自転車選手の１日

トレーニングの日にどのような１日を過ごしているかを、紹介していきたいと思います。ということで、僕自身の1日の過ごし方を紹介します。レースがなく練習している時基本レースがないときには自 …

: 2022　有名選手ポジション調べてみた

2022年シーズン有名選手のポジション調べてみました。使用フレーム　サイズサドル高サドル先端からハンドルバーセンターまでステム長クランク長サドル最強チーム、ユンボ・ヴィスマから4人、残り …

: 練習中に持っていっている物

練習にどのようなアイテムを持っていっているかを紹介します。特に変わっていったものは持っていっていないのですが、最近でそれらを持っていって練習中に困ったことはないです。全部で9つの物を …

【オンライン】ロードバイクレッスン

【オンライン】体幹トレーニングレッスン