シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

Screenshot_20250531_174726_Gallery

投稿日：2025年5月31日

執筆者：ito

: ジロ・デ・イタリア第8ステージ予想

ジロ・デ・イタリア第8ステージ予想です。コース特徴中級山岳での逃げと総合の駆け引き 2025年ジロ・デ・イタリア第8ステージは、ジュリアノーヴァ〜カステルライモンド間の197km。中級山岳ステージ …

: ツール・ド・フランス2025第12ステージ

さぁ今日もツールを予習してから見ていきましょ。完全に自分の勉強の為に書いてます。本日も神の中の神の中の神達の戦いをみていきましょう！今日はいよいよ山岳です！ 1級＋2級＋HC級の連続、総合勢の「 …

: クランクの話

ペダルを付けるクランクというパーツについて書いていきたいと思います。そもそもクランクとはクランクとはこの箇所のことを言います。クランクを回すことによって自転車は前に進んでいきます。 …

: ダンシングが上手にできない

踊る方は苦手です。立ちこぎのダンシングは比較的得意です。伊藤です。ロードバイク乗りの方と話をしている時にダンシングが苦手という方結構います。ダンシングを上手にするのにコツがあるでしょうか。考え …

: ロードバイクの話

自転車ロード選手の商売道具にあたるロードバイクの話をしたいと思います。そもそもロードバイクとはロードバイクは速く走る為に設計されている自転車です。写真を見て頂ければ分かる通り、ママ …

【オンライン】ロードバイクレッスン

【オンライン】体幹トレーニングレッスン