シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

received_173573747490343

投稿日：2021年3月21日

執筆者：ito

: ジロ・デ・イタリア第13ステージ予想

さぁ今日もジロ・デ・イタリア2025第13ステージ予想していきましょう！コース距離　180km スタート地点　ロヴィーゴフィニッシュ地点　ヴィチェンツァ（モンテ・ベリコ）獲得標高 …

: パワーはあればあるほど良いという話

パワーは大事か、パワーメーターはいらないという話がたまに出てくることがあります。そのような話が出た時は自分は理論の余地もなく大事、必要と答えます。自分はもっと若いうちからパワーメーターを使って管理 …

: 練習中に持っていっている物

練習にどのようなアイテムを持っていっているかを紹介します。特に変わっていったものは持っていっていないのですが、最近でそれらを持っていって練習中に困ったことはないです。全部で9つの物を …

: ロードレース、「エース」とは

自転車ロードレースにおける「エース」と「アシスト」の用語を説明していきたいと思います。今回は「エース」について話していこうと思います。「アシスト」についての記事はこちらです→ロードレース、「アシス …

: オンラインレッスンの様子　1

1人のお客様のオンラインレッスンを簡単に紹介したいと思います。ご本人様の許可を得て今回の記事を書いています。自分のオンラインレッスンではレッスン内でポジションを変更身体の主な使い方のコツを伝え …

【オンライン】ロードバイクレッスン

【オンライン】体幹トレーニングレッスン