シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

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投稿日：2021年8月12日

執筆者：ito

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2020年シーズンが終わりました。今年はこのような社会情勢だったので、レースカレンダーもかなりイレギュラーなものになってしまい、1月～6月までの間は毎年に比べてレース数がかなり少なくなってしまいまし …

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ケガからの乗り始め3週間目擦過傷はおしりの上の深いところが治っていない。それ以外の擦過傷は完治。強く踏むと腰回りの骨、筋肉が痛む。膝に違和感は全くなし。 5月2日 4時間練習で厳し …

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さぁ今日もジロ・デ・イタリア第16ステージを予想していきましょう。第16ステージは今大会のターニングポイントとも言える難関山岳ステージ。総合争いにおいて極めて重要な1日となります。この日からが本 …

: 脚質、スプリンターについて

自転車ロードレースには「脚質」というものがあります。脚質とはその人それぞれの得意な走り方、考え方を変えると役割のことをいいます。「オールラウンダー」「スプリンター」「クライマー」「ルーラー」「パン …

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自転車競技における、「クリート」とは自転車のペダルに靴を固定する為に靴の裏に取り付けるアイテムです。今日はクリートを取り付ける時に僕が実際行っている調整方法を紹介しようと思います。ク …

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