シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログロードバイクに役立つ情報を発信していきます

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投稿日：2022年8月18日

執筆者：ito

: 乗り始め3週間目

ケガからの乗り始め3週間目擦過傷はおしりの上の深いところが治っていない。それ以外の擦過傷は完治。強く踏むと腰回りの骨、筋肉が痛む。膝に違和感は全くなし。 5月2日 4時間練習で厳し …

: 輪行はどのように行っているのか

ロードバイクに乗っていて、レースや合宿に行く為に飛行機を使う時には自転車も持っていかないといけません。その際、輪行と呼ばれるパッキングをします。輪行する前に必ず自転車を洗うまず輪行 …

: サドル高を変える

こちらではサドル高の測り方を書きました。(サドル高を測る)今日はそのサドル高をどれくらいの頻度で変えているか書きたいと思います。ポジションにこだわるかこだわらないか選手によってポジシ …

: 「逃げ」とは 3 ～僕が経験した「逃げ」のエピソード～

自転車ロードレースにおける「逃げ」とは複雑なもので、僕も高校生の頃などは全く理解できてなかったです。チームとして走るようになった大学時代、選手になってから徐々に理解できたものでした。複雑なので数回 …

: 小さいサイズの自転車か大きいサイズの自転車か

ロードバイクを購入する際に自転車のフレームサイズで迷うことがあると思います。今回はそんな時、僕が思う大きいサイズのフレーム、小さいサイズのフレームのメリット、デメリットについて書いていきたいと思いま …

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