プロサイクリスト 伊藤雅和

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ロードバイク、ポジションの話 2~有名選手達はどうしているか~

投稿日:2020年5月23日 更新日:

時代によってフォーム、乗り方は変わっていっています。

僕は他の選手のポジションを見ることが好きです。

この選手はこうやって身体を使って乗っているかもとか、自分もこうやったらもっと速く走れるかもなどと見ていると面白くて、レースの展開より、そっちに夢中になってレースを見てしまいます。

なので今回はその有名選手のポジションについて書いていきたいと思うので、かなりマニアックな話になってしまうと思います。

そしてこれはあくまで僕がこうしていると思うという話で、合っている訳ではありません。

今自転車ロードレース界で主流になっている乗り方は、簡単に言ってしまえば自転車の前側に体重をかけて乗る乗り方です。

最近の有名な強い選手、「グランツール」と呼ばれる世界で最も有名なステージレースで総合優勝しているクリス・フルーム選手、ゲラント・トーマス選手、サイモン・イェーツ、アダム・イェーツの双子選手、ナイロ・キンタナ選手などが分かりやすく過重を前にかけて走っている選手達です。

これは僕が見た感じなので合ってない可能性が高いかもしれませんが、今年のナイロ・キンタナ選手は昨年からポジションをいじり、昨年より前過重になっていると思います。
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これらの選手に共通しているのはサドルの前後位置をかなり前に出していることです。
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このバイクは2018年のツールドフランスを総合優勝したときのゲラント・トーマス選手のバイクです。

過重もハンドルに預けてしまうこともあるくらい分かりやすく前に体重をかけています。
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近年サドルの前後位置を前側に持ってくる選手は多く、乗り方的にそこまで前に過重をかけてなさそうな選手達もサドルを前に出しています。

例えば昨年1年通して大活躍だった、「世界1のワンデイレーサー」ジュリアン・アラフィリップ選手や、「ステージレースで安定的に強い」ステーフェン・クラウスヴァイク選手、「2018年世界チャンピオン」アレハンドロ・バルベルデ選手などもサドルを前に出しています。

最後に挙げた「2018年世界チャンピオン」のアレハンドロ・バルベルデ選手などは今の乗り方と昔の乗り方で分かりやすく違っています。今の乗り方と10年前の乗り方が全然違うからです。
Embed from Getty Images2019年

Embed from Getty Images2009年

ツール・ド・フランスで初めてイギリス人として総合優勝したブラッドリー・ウィギンス選手や同じくツール・ド・フランスで総合優勝したカデル・エヴァンス選手などはどちらかというと少し前の乗り方、いわゆるオーソドックスな乗り方だと僕は思っています。
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昔の選手達はサドルを大きく後ろに引いて、腰を後ろに引きながらしっかり座り、上半身でハンドルを強い力で引きながら走っていました。

今の選手達はサドルを前に出し、体重を上手く自転車にかけながら走っています。

今の選手達の方が平均して体幹部分と呼ばれるお腹周りや背中、腰の筋肉が発達し、脚やお尻周りの筋肉が細いと思います。

これらの乗り方が体幹部分を物凄く使いながら、尚且つ使いやすい走り方だからです。

昔の選手達はお尻周りも物凄く大きく、その分今の選手達より体幹部分は細く、身体は全体的にゴツい感じでした。

もう1つ、今の選手の乗り方、ポジションの大きな特徴があるのでこれはまた次の記事で書いていきたいと思います。

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