シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログロードバイクに役立つ情報を発信していきます

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投稿日：2021年6月3日

執筆者：ito

: ストレッチ

ストレッチしていますか？ストレッチしてますか？ストレッチしてますか？！ということで今回のテーマはストレッチです。めちゃくちゃストレッチしていますか？と聞いてますから。ストレッチって物凄く大事 …

: フルーム選手の現状を今ある情報で考えてみる

サイクルロードレース界で世界一有名なレース、ツール・ド・フランスが近づいてきました。僕も毎年ツール・ド・フランスを観るのを凄く楽しみにしています。今年はこのような世界情勢なので8月末からの開催ですが …

: 速くなりたい、成績を狙う方に休息のオススメ 1

イレギュラーな形になってしまった2020年が終わり、1ヶ月のオフを取りました。最近乗り始めて改めてロードはキツい競技だと思いました。今年は例年よりかなりレースが少なく、走行距離も少ない年になりまし …

: フィッティング数字

ここ1年伊藤のX(旧Twitter)ではオンラインレッスンやフィッティングのことばかりだなとうんざりしている方もいると思いますが今日はブログでもそのことを書いていこうと思います。今回はどのくらいの調 …

: ロードバイクの話

自転車ロード選手の商売道具にあたるロードバイクの話をしたいと思います。そもそもロードバイクとはロードバイクは速く走る為に設計されている自転車です。写真を見て頂ければ分かる通り、ママ …

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