シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログロードバイクに役立つ情報を発信していきます

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投稿日：2021年3月8日

執筆者：ito

: 現代で根性論は必要か

現代のロードレースは年々科学的になっており、10年前より5年前よりレースのスピード、強度も上がっていると思われます。根性は必要かということで結論から言うと自転車に根性は絶対必要です。 …

: 寒い時期の練習ウェアについて

近頃凄く冷える日々が続くようになりました。僕が1ヶ月のオフシーズンを終えて走り始めた11月半ばは、まだレッグウォーマーを着けなくても走れるくらい暖かった鹿児島でした。今では凄く寒くてレッグウォーマ …

: ダンシングが上手にできない

踊る方は苦手です。立ちこぎのダンシングは比較的得意です。伊藤です。ロードバイク乗りの方と話をしている時にダンシングが苦手という方結構います。ダンシングを上手にするのにコツがあるでしょうか。考え …

: 乗り始め3週間目

ケガからの乗り始め3週間目擦過傷はおしりの上の深いところが治っていない。それ以外の擦過傷は完治。強く踏むと腰回りの骨、筋肉が痛む。膝に違和感は全くなし。 5月2日 4時間練習で厳し …

: 「逃げ」とは 1 ～「逃げ」の目的～

ロードレースでよく聞く「逃げ」とはどのようなことかを説明しようと思います。ロードレースの専門用語ともいえる「逃げ」は奥が深く、頭を使って走るということや監督が常に集団の後ろを車で走っていることの意味 …

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