シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

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投稿日：2021年5月12日

執筆者：ito

: 乗り始め4週間目

ケガからの乗り始め4週間目。擦過傷はやっと深いところも治り全快。腰回りの骨と筋肉はまだ痛む。自分の体幹トレーニングの一部がまだできないくらい痛む。今週はチームの合宿。どれくらいまで走れるか。 …

: ダンシングが上手にできない

踊る方は苦手です。立ちこぎのダンシングは比較的得意です。伊藤です。ロードバイク乗りの方と話をしている時にダンシングが苦手という方結構います。ダンシングを上手にするのにコツがあるでしょうか。考え …

: 乗り始め3週間目

ケガからの乗り始め3週間目擦過傷はおしりの上の深いところが治っていない。それ以外の擦過傷は完治。強く踏むと腰回りの骨、筋肉が痛む。膝に違和感は全くなし。 5月2日 4時間練習で厳し …

: ディスクブレーキ、ブレーキパッドの交換距離

僕らのチームのバイクはデローザ・メラクです。メラクはディスクブレーキを使用しているロードバイクです。ディスクブレーキの素晴らしさについては前回の記事で紹介していますので読んでみて下さい→ディスクブレ …

: クリート位置を試した結果

2020年シーズンが終わりました。今年はこのような社会情勢だったので、レースカレンダーもかなりイレギュラーなものになってしまい、1月～6月までの間は毎年に比べてレース数がかなり少なくなってしまいまし …

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