シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

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投稿日：2021年11月3日

執筆者：ito

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ロードバイクに乗るのに大切な自転車を進ませることについて書いていきたいと思います。パワーメーターを付けてトレーニング最近のロード界では「パワートレーニング」が主流になっていて自分も実 …

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最近クリート位置を色々動かしてどのように身体が動くかを研究しています。クリートの向き僕はクリートをクランクに対して真っ直ぐつけています。そして左右対称につけています。クリートを真 …

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