シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

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投稿日：2021年11月4日

執筆者：ito

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現代のロードレースは年々科学的になっており、10年前より5年前よりレースのスピード、強度も上がっていると思われます。根性は必要かということで結論から言うと自転車に根性は絶対必要です。 …

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ケガからの乗り始め4週間目。擦過傷はやっと深いところも治り全快。腰回りの骨と筋肉はまだ痛む。自分の体幹トレーニングの一部がまだできないくらい痛む。今週はチームの合宿。どれくらいまで走れるか。 …

: アシスト選手　ヴィスマとUAE

今日は今回のツール・ド・フランスの主役と言ってもいいBIG4。その選手達のアシストの話です。これこの前の解説の時に話そうと思って準備してたんですよね。ただ展開が凄すぎて話せなかったので文にしました …

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結構悩まれている方多いのではないでしょうか。フレームサイズ。自転車買うときにココでミスるとヤバいです。ジオメトリーと呼ばれるサイズ表はあるけど、適正身長ってあるけどそれって信じていいの？適正身 …

: 自転車ロードレースとは

自転車ロードレースという競技を知らない方もいるかもしれないので、まずは僕なりに説明・解説しようと思います。ロードレースとはロードレースとは「ロードバイク」と呼ばれる速く走る為・スピー …

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