シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

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投稿日：2021年10月4日

執筆者：ito

: 乗り始め4週間目

ケガからの乗り始め4週間目。擦過傷はやっと深いところも治り全快。腰回りの骨と筋肉はまだ痛む。自分の体幹トレーニングの一部がまだできないくらい痛む。今週はチームの合宿。どれくらいまで走れるか。 …

: タイヤ交換した距離(CONTINENTAL)～後輪～

愛三工業レーシングチームが使用しているタイヤはCONTINENTAL(コンチネンタル)というメーカーのタイヤです。ミズタニ自転車株式会社様よりCONTINENTALを供給してもらい使用しています。 …

: 怪我をしていなかったら

自転車ロードレースをしていたら切っても切れない落車問題。落車はしないのが1番ですが、したくなくてもしてしまう時はしてしまいます。レースで前の人が転んでそこに突っ込んで転んだ、雨の日に滑って転んだな …

: ハンドル幅を考える 1

ロードバイクは様々なパーツを組み合わせてできています。何か問題があったり、もっと使いたい物が出てきたら自分で選んで変えることができます。サドルが身体に合わないだとか、試したいものができたら変えてみ …

: 乗り始め3週間目

ケガからの乗り始め3週間目擦過傷はおしりの上の深いところが治っていない。それ以外の擦過傷は完治。強く踏むと腰回りの骨、筋肉が痛む。膝に違和感は全くなし。 5月2日 4時間練習で厳し …

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