シエルブルー鹿屋監督伊藤雅和のブログ選手経験12年ロードバイク教える人

nationalelitekatocw23

投稿日：2021年11月3日

執筆者：ito

: クランクの話

ペダルを付けるクランクというパーツについて書いていきたいと思います。そもそもクランクとはクランクとはこの箇所のことを言います。クランクを回すことによって自転車は前に進んでいきます。 …

: 僕の中で最高のサプリ「エキストラアミノアシッド」

今回は僕が普段飲んでいるサプリメントの1つの「エキストラアミノアシッド」について紹介したいと思います。グリコパワープロダクションのサプリメント僕は選手になった2011年から2020 …

: サドル高を変える

こちらではサドル高の測り方を書きました。(サドル高を測る)今日はそのサドル高をどれくらいの頻度で変えているか書きたいと思います。ポジションにこだわるかこだわらないか選手によってポジシ …

: 下りでリスクを負う

ブエルタエスパーニャ2020、第6ステージをテレビで観ていて下りで攻めたチーム、下りでタイムを失ったチームがいたので下りでリスクを負うことについて考えてみました。下りでリスクを負うとは下りでリスク …

: ジロ・デ・イタリア第14ステージ予想

さぁ今日もジロ・デ・イタリア2025第14ステージを予想していきましょう。コース区間距離　186km スタート　トレヴィーゾ（イタリア）ゴール　ノヴァ・ゴリツァ（スロベニア） …

【オンライン】ロードバイクレッスン

【オンライン】体幹トレーニングレッスン