プロサイクリスト 伊藤雅和

シエルブルー鹿屋監督 伊藤雅和のブログ 選手経験12年 ロードバイク教える人

「 機材 」 一覧

クリート位置を動かして、身体の動きをみてみる

2020/06/26   -ブログ, 機材

最近クリート位置を色々動かしてどのように身体が動くかを研究しています。   クリートの向き 僕はクリートをクランクに対して真っ直ぐつけています。 そして左右対称につけています。 クリートを真 …

ハンドル幅を考える 3~適正のハンドルを見つける~

2020/06/24   -ブログ, 機材

ハンドルには様々な形、幅があり自分に合った探し、使います。 自分は特に形にはこだわりませんが、幅は400mm程ないとうまく走れません。 前回は380mmを使ってうまくいかなかったことを書きました→ハン …

ハンドル幅を考える 2~適正より狭いハンドルを使った場合~

2020/06/21   -ブログ, 機材

ハンドルは幅、形など数ある中から自分に合うハンドルを見つけていきます。 僕はハンドルを選ぶ際には幅を大事にしています。前回記事→ハンドル幅を考える 1 今回は僕がハンドル幅380mmを2年使って自分に …

ハンドル幅を考える 1

2020/06/20   -ブログ, 機材

ロードバイクは様々なパーツを組み合わせてできています。 何か問題があったり、もっと使いたい物が出てきたら自分で選んで変えることができます。 サドルが身体に合わないだとか、試したいものができたら変えてみ …

タイヤ交換した距離(CONTINENTAL)~後輪~

2020/06/14   -ブログ, 機材

愛三工業レーシングチームが使用しているタイヤはCONTINENTAL(コンチネンタル)というメーカーのタイヤです。 ミズタニ自転車株式会社様よりCONTINENTALを供給してもらい使用しています。 …

ロードバイク、ポジションの話 3~前乗りポジションにする為には~

2020/05/25   -ブログ, ポジション, 機材

最近流行り?の前乗りポジションを作るためにはどうしたらいいかを僕なりに考えてみました。 そういう僕はまだこれから書く乗り方が完全にできてはいません。 あとは身長や手足の長さも関係してくるので、手足が長 …

ロードバイク、ポジションの話 2~有名選手達はどうしているか~

2020/05/23   -ブログ, ポジション, 機材

時代によってフォーム、乗り方は変わっていっています。 僕は他の選手のポジションを見ることが好きです。 この選手はこうやって身体を使って乗っているかもとか、自分もこうやったらもっと速く走れるかもなどと見 …

ロードバイク、ポジションの話 1~試行錯誤してみること~

2020/05/21   -ブログ, ポジション, 機材

自転車ロードレースにおけるバイクポジションとはなんとも複雑で難しいものです。 しかしそれを楽しむことができればもっと自転車を楽しめるのではないかと僕は思います。 ロードバイクを乗っている人ならほぼ誰し …

シマノシューズにシマノクリートを簡単に正確に取り付ける

2020/04/25   -アイテム, ブログ, 機材

シマノのシューズにシマノクリートをつける時に僕が行っている付け方を紹介します。 以前にクリートの調整を紹介しましたが、今回はシマノのシューズに印通りに真っ直ぐシマノクリートを取り付けるやり方を紹介しま …

クリートの調整

2020/04/19   -ブログ, 機材

自転車競技における、「クリート」とは自転車のペダルに靴を固定する為に靴の裏に取り付けるアイテムです。 今日はクリートを取り付ける時に僕が実際行っている調整方法を紹介しようと思います。   ク …

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